“変化”から“進化”へ。
昨日までのベストを超えていく
日々の体験を。

アスリート専用
パフォーマンスアップコース

”変化”から”進化”へ。昨日までのベストを超えていく日々を体験いただけます。日頃スポーツを楽しんでいる方を対象としたコースで、プロ・アマは問いません。あなたがスポーツに対して、感じていること、悩んでいること…全ての疑問と壁に、ヒントとステップを提供します。そうしてあなたが立ち向かっている課題のために、あなたの身体的特徴を十分に考え、運動生理学、機能解剖学、リハビリテーションなど様々な科学的根拠から、あなただけのトレーニングプログラムを提供します。

競技パフォーマンスを上げるための
トレーニングプログラム

まず知っておいていただきたいことは、トレーニングを全力でしたところで、その競技が上手くなるわけではないということです。
ですが、あなたの悩みや目的に応じたトレーニングプログラムを完璧に実施し、更にその競技の練習を並行して行うことで、確実に競技パフォーマンスを上げることができます。

競技に集中したいのに、
身体の痛みの問題に悩んでいる方へ

たとえば、「本当は時間たっぷりサーフィンをしたいのに、どうしても腰が痛くなってしまい1時間が限界…」というような、身体のどこかに痛みが出てしまい競技に集中できないという場合には、機能解剖学的視点から見た競技フォームの改善や、それに伴った柔軟性、筋力アップのためのトレーニングを行います。

スポーツがしたいけど、
スタミナが続かないことをお悩みの方へ

たとえば、「日課のランニングを30分から60分に伸ばしたいのに、息が続かなくて体力的に厳しい…」という場合には、心肺機能向上に特化したトレーニングを提供します。コンディションの良い日にはスタジオを出てビーチでのレッスンも実施可能です。

アップスでは、競技特性と身体的特徴を考慮し目的に合わせて多方面からフォローします。

生涯スポーツを続けるために
“何かしないと”と考える方へ

アップスは生涯スポーツを応援しています。より長く現役を続けていくためには”運動前後のケア”がとても大切です。一人ひとりに合ったウォーミングアップの仕方から、正しいストレッチの方法、また長くサポート現場に携わってきた高山安奈ならではのペアストレッチまで幅広くサポートいたします。

Price

料金表

入会登録料		¥10,000-
トレーニング料（スタジオ）		¥11,000(税込)（1回/1時間）
トレーニング料（オンラインレッスン）		¥4,400(税込)（1回/30分） or ¥6,600(税込)（1回/60分）
回数券	8回(有効期限:1ヶ月以内)	¥88,000(税込) → ¥83,600(税込) (5%OFF)
	16回(有効期限:2ヶ月以内)	¥176,000(税込) → ¥158,400(税込) (10%OFF)
	24回(有効期限:2ヶ月以内)	¥264,000(税込) → ¥224,400(税込) (15%OFF)

入会登録料
¥10,000-
トレーニング料（スタジオ）
¥11,000(税込)（1回1時間）
トレーニング料（オンラインレッスン）
¥4,400(税込)（1回/30分） or ¥6,600(税込)（1回/60分）
回数券 8回(有効期限:1ヶ月以内)
¥88,000(税込) → ¥83,600(税込)(5%OFF)
回数券 16回(有効期限:2ヶ月以内)
¥176,000(税込) → ¥158,400(税込)(10%OFF)
回数券 24回(有効期限:2ヶ月以内)
¥264,000(税込) → ¥224,400(税込)(15%OFF)