女性専用ボディメイキングコース
“痩せる＝綺麗”ではなく、内面からの真の美しさを引き出すレッスン。あなたの身体をベストな状態にすることで、内面から本当の美しさがにじみでてきます。
美容やアンチエイジング、ダイエットから肩こりや腰痛のお悩みまで、お客様ごとに異なる身体のお悩みに、運動生理学・機能解剖学・リハビリテーションなどの科学をベースにしたプログラムをご提供しています。
アスリート専用
パフォーマンスアップコース
“変化”から“進化”へ。昨日までのベストを超えていく日々を体験いただけます。あなたがスポーツに対して、感じていること、悩んでいること…全ての疑問と壁に、ヒントとステップを提供します。
そうしてあなたが立ち向かっている課題のために、あなたの身体的特徴を十分に考え、運動生理学、機能解剖学、リハビリテーションなど様々な科学的根拠から、あなただけのトレーニングプログラムを提供します。
オンラインレッスンコース
北海道でも沖縄でも、日本中・世界中どこにいてもAPSのトレーニングが受けられるオンラインのコースです。必要なものは、PCまたはスマートフォン。あなたのご自宅で、トレーニングウェアに着替えて、レッスン開始です。
お客様とトレーナーが同時に画面に映り、お互いのフォームを確認しあうので、ジムのトレーニングと同等の効果が期待できます。コロナなどの感染症が心配な方もご自宅で気軽にトレーニングをお楽しみください。
無料体験レッスン
アップス アンナプライベートトレーニングスタジオでは、初めてAPSでレッスンを受けるお客様を対象に、無料体験レッスンを行っています。
体験レッスンでも、あなたのお悩みのヒアリングから始まります。『たった一度のレッスンで』という驚きの変化を、是非ご実感ください。
※ 無料体験は、SNSへの写真・動画掲載をご了承いただける方（お顔の掲載はご相談いたします）・googleへの口コミをご投稿くださる方を対象としています。
